حالا که خیال است نباشد بهتر / پرواز محــال است نباشد بهتر /ازحال پرندگان زخمـی پیداست /بالی که وبال است نباشد بهتر !

۷ مطلب توسط «بازیچه http://baziche.blog.ir» ثبت شده است

گله ای نیست اگر باز آیی

جنگ میان من و من را در وجودم کاشت.

راضیم به رضایش ،چراکه آفتاب را در چشمانم کاشت تا نور ایمانت چشم های مرا کور نکند.

دلم را چون دریایی مواج ساخت تا در آشوب روزگار بیتاب و حراسان نشوم .

بیگانه نپنداشت مرا تا در جمع بیگانگان امیر باشم نه اسیر ...

و من ،ومن از وجود کبریائیش تنها یک سوال دارم ...

" آن مسیحای شب تار کجاست

                  خانه یار کجاست جای مناجات کجاست "

۲ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰

روش خوب برای آینده خوب

همه‌ ما، تسک‌هایی در ذهن داریم که می‌خواهیم آن ها را تبدیل به عادت کنیم مانند ورزش کردن، یاد گرفتن یک مهارت خاص و یا کار ساده ای مانند مرتب کردن روزانه اتاق. عادت یک برنامه و جریان عادی رفتار است که به طور منظم تکرار می‌شود و به صورت ناخودآگاه بروز می‌کند.

مثلا مسواک زدن یک عادت است و به طور ناخودآگاه و حتما آن را انجام می‌دهیم. نیازی نیست هر روز درباره مسواک زدن و یا نزدن تصمیم بگیریم و یا در تو-دو لیستهای روزانه کاری به عنوان مسواک زدن تعریف کنیم. متوسط زمان لازم برای تبدیل یک کار به عادت به طور تقریبی ۶۶ روز است (از ۱۸تا ۲۴۵ روز متغیر است). بنابراین باید با روشی به طور میانگین ۶۶ روز خودمان را متعهد به انجام یک تسک مشخص کرده و بتوانیم روند انجام آن را مانیتور کنیم.

در این پست روشی که برای ایجاد عادت معرفی می‌کنم، Habit Tracker (ردیاب عادت؟!) است. در این روش بصورت ماهانه کارهایی که می‌خواهیم تبدیل به عادت شوند را تحت نظر می‌گیریم و با حواس جمع هر روزمان را طوری برنامه ریزی می‌کنیم که حتما این کارها را در آن انجام بدهیم. هبیت ترکر به صورت جدول ساده ای طراحی می‌شود که سطر اول یک تا سی/سی و یک روز و در ستون اول عادت ها نوشته می‌شود. با انجام هر عادت در روز مشخص خانه مربوطه رنگ می‌شود. هر سطر نشان دهنده زنجیره پیشرفت یک عادت است و هر ستون عادت‌های انجام شده در یک روز مشخص را نشان می‌دهد.

habit-tracker

من هبیت ترکرهایم را داخل بولت جورنالم(Bullet Journal) می‌کشم تا همیشه همراهم داشته باشم...

۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
مگه محمدرضا گلزار آهنگ میخونه ؟!

مگه محمدرضا گلزار آهنگ میخونه ؟!

نه واقعا قشنگ خونده 😕 تاحالا کجا بود 
آهنگ همه رفتن محمد رضا گلزار
میگه بازیچه نبودم 😂✌


دانلود آهنگ
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

آسوده باش

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
یک حقیقت

یک حقیقت

همه برای دونستن راز به تو التماس میکنند !

اما وقتی بهشون بگی , دیگه براشون هیچ ارزشی نداری !

پس رازتو پیش خودت نگهدار. !

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

عنوان دومین مطلب آزمایشی من


زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

عنوان اولین مطلب آزمایشی من


مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.

Download 1.jpg from File Upload Script
۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰